Aanbod
Jouw leven verandert hier!
Ik weet hoe pittig het leven soms kan zijn. Dat je je het allerliefst verstopt en je weg wilt vluchten van de pijn die je voelt. Je hebt een masker waar je je achter verschuilt. Een muur die je zorgvuldig hebt opgebouwd. Dat je nachten lang wakker ligt omdat je je zorgen maakt. Dat je niet meer weet hoe je weer kunt genieten van het leven. Dat de spanning fysiek voelbaar is in je lijf.
Alleen dat kan hier stoppen. Het vluchten hoeft niet meer. Je tranen mogen er zijn. Je glimlach hoef je niet te faken. Bij mij hoef je je niet anders voor te doen dan je bent.
Ik oordeel niet. Ik luister naar je en ik help je. Ik help je weer te ontspannen en ik help je om die scherpe randjes eraf te halen. En dan niet alleen voor vandaag. Ook voor morgen, volgende week, volgende maand en zo verder.
Voor jouw toekomst. Zodat jij vanuit rust en ruimte weer kunt leren genieten van de vakantie waar je zo naar uit kijkt, van je kinderen, of zodat je vanuit innerlijke rust weer een boekje kunt lezen in de zon.
Weg met de spanning.
Weg met prominent aanwezige gedachtes.
Genieten en leven! Zie je het al voor je?
Ik kan je naar meer rust en ontspanning helpen. Kom onderzoeken wat er in je onderbewuste zit om dat vervolgens bewust te maken. Het betaalt zich uit op alle vlakken in je leven. Laat los en kijk naar de toekomst! Het ontvouwt zich recht onder je neus!
Herken je jezelf hierin?
Dan is het een 1:1 sessie echt iets voor jou!
Een 1:1 sessie is iets voor jou als je je herkent in één of meerdere van onderstaande punten:
- je weet dat je de dingen doet die je leuk vindt, maar je voelt ze niet meer;
- je kunt niet genieten van de dingen waar je voorheen van genoot, omdat je je continu verdrietig/alleen/onrustig voelt;
- Je voelt dat er iets vastzit – in je lijf, je adem, of je energie – en dat het tijd is om los te laten
- je bent teleurgesteld in jezelf omdat je het niet kunt oplossen;
- je merkt dat je lichaam signalen geeft, maar je weet niet goed hoe je erop moet reageren
- je voelt je zo verdrietig maar je weet niet wat je er aan kunt doen;
- je voelt je onrustig/boos/verdrietig omdat jouw gedachten je steeds terug brengen naar een situatie die je nog niet verwerkt hebt;
- je bent zo moe maar je moet zoveel van mezelf. Wanneer houdt het op?;
- je houdt dwangmatig vast aan het hebben van controle, terwijl je voelt dat juist die controle je teveel wordt;
- je hoofd zit vol en je verlangt naar rust. Echte rust.
- je wilt graag inzichten in hoe jouw leven zich verder kan ontvouwen;
- je wilt op een zachte maar krachtige manier werken aan heling, zonder te veel praten;
- je verlangt naar de toekomst ingevuld op jouw eigen manier.
Dit kun jij bereiken:
Ademsessie
Een ademsessie is voor wanneer je verlichting wilt en bovenliggende spanningen en emoties los wilt laten. Het is kennismaken met de kracht van je adem. Door verbonden te ademen, schakel je als het ware een beetje je bewuste brein uit. Daardoor kun je ervaren wat je in je lijf hebt opgeslagen aan emoties/ervaringen/overtuigingen etc. Je komt bij een laag die je met je bewuste brein vaak niet kunt aanraken omdat er allerlei copingmechanismen in werking treden om jou 'veilig' te houden op de plek waar je bent. Het heeft ergens voor gediend. Deze sessie geeft je verlichting waardoor je letterlijk meer ademruimte krijgt. Je maakt ruimte voor wat je wél wilt! Ook is deze sessie een mooie opstap naar een traject, waarin je alvast kennis maakt met de kracht van je adem.
Wat levert een ademsessie je op?
- Opnieuw in contact eigen gevoel
- Meer ontspanning en rust
- Meer vertrouwen in jezelf
- Ervaar een lichter en gelukkiger gevoel
- Meer innerlijke rust
- Betere nachtrust
Energetische healing
Tijdens deze energetische healing sessie wordt er gewerkt op een diep, innerlijk niveau. In deze sessie wordt er zacht maar krachtig gewerkt in jouw energetische veld, met aandacht voor dat wat klaar is om losgelaten te worden. Oude energieën, emoties of verhalen die je onbewust met je meedraagt, krijgen de ruimte om te verzachten en af te vloeien. Door die diepe lagen aan te raken, ontstaat er ruimte voor heling. Je hoeft niets uit te leggen of te analyseren; de energie weet precies waar het heen mag. Je ervaart diepe ontspanning, emotionele ontlading, stilte of juist inzichten die vanzelf omhoogkomen. Het is een thuiskomen bij jezelf, in vrijheid en met zachtheid voor alles wat er was.
Wat levert een energetische healing je op?
- Heling van diepgewortelde, vaak onbewuste emoties
- Meer ruimte en rust in je hoofd en lichaam
- Een lichter en vrijer gevoel in je energieveld
- Herstel van de verbinding met jezelf en je innerlijke kracht
- Versterkt contact met je intuïtie en gevoel
- Meer gronding en aanwezigheid in het hier en nu
- Een gevoel van thuiskomen in jezelf
Ontspannings-sessie
Deze sessie is méér dan alleen ontspanning – het is een diepe reset voor zowel lichaam als geest. Door de combinatie van lichaamsgericht werk en energetische afstemming wordt zware, vastzittende energie losgelaten. Je lichaam krijgt de kans om te ontspannen op een niveau dat dieper gaat dan bij een reguliere massage.
Tijdens de sessie kom je uit je hoofd en volledig in je lichaam, waardoor stress, spanning en emotionele ballast kunnen afvloeien. Je energie gaat weer stromen en je komt weer in verbinding met jezelf. De sessie wordt afgerond met een soundhealing met klankschalen, die je in een meditatieve staat brengen en je nog verder laten zakken in ontspanning. De trilling van het geluid werkt door op diepe lagen van je systeem en ondersteunt het herstel van je natuurlijke balans.
Wat levert een ontspanningssessie je op?
- Diepe lichamelijke en mentale ontspanning
- Vermindering van stress en spanning
- Loslaten van vastzittende (zware) energie
- Meer balans in je energieveld
- Verbeterde doorstroming van energie in het lichaam
- Verbeterde verbinding met je lichaam en gevoel
- Innerlijke stilte en kalmte dankzij de klankschalen
Heb je behoefte aan dieper werk?
Dan is het traject 'Rooted' echt iets voor jou!
Naast de losse sessies zoals de ademsessie, energetische healing en ontspanningssessie, bied ik ook een verdiepend traject aan voor wie écht de diepte in wil. Een traject waarin we niet alleen werken aan ontspanning of heling op het moment zelf, maar aan duurzame verandering, innerlijke groei en thuiskomen bij wie jij in essentie bent.
Een persoonlijk, intuïtief afgestemd traject dat jou ondersteunt in het loslaten van oude ballast, het doorbreken van hardnekkige patronen en het versterken van je innerlijke kracht en rust. Geen vast programma, maar sessies die afgestemd worden op wat jij nodig hebt – op dat moment, in jouw proces.
Samen kijken we tijdens een eerste kennismaking wat jouw verlangen of hulpvraag is. Dat kan iets concreets zijn, zoals meer ontspanning, omgaan met overprikkeling of het verwerken van een emotionele gebeurtenis. Maar ook iets subtielers, zoals het gevoel ‘vast te zitten’, het contact met je gevoel kwijt te zijn, of steeds in dezelfde patronen terecht te komen.
Het traject bestaat uit een combinatie van ademsessies, energetische healing, lichaamswerk, diepe ontspanning en (indien nodig) sessies gericht op je overtuigingen. Alles gebeurt in afstemming met jouw tempo, jouw energie en jouw proces.
Of je nu wilt helen, loslaten, verdiepen, versterken of thuiskomen – jij bent welkom, precies zoals je bent.
Jouw liefdevolle investering
Voor het traject geldt een vanaf prijs van 1000,- en is daarom ook alleen voor mensen die écht de diepte in willen en willen veranderen. Laat je gegevens hieronder achter en dan neem ik binnen 48 uur vrijblijvend contact met je op.
Training op maat?
Naast mijn 1:1 aanbod geef ik ook trainingen over psycho sociale aspecten, stress, gedachten, coping, weerbaarheid en veerkracht. Deze trainingen worden op maat gemaakt in overleg met de aanvrager. Je kunt hierbij denken aan een 1 of 2-daagse training waarbij diverse trainingsonderdelen aan bod komen, maar je kunt er bijvoorbeeld ook een ademsessie in toevoegen om een doorbraak te creëren of om juist meer verbinding onderling te krijgen. Mocht je hierin geïnteresseerd zijn, plan dan vrijblijvend een afspraak met mij in zodat we kunnen brainstormen over wat ik voor jouw bedrijf kan betekenen.
Samenwerken?
Ik vind het leuk om samen te werken met andere coaches, (orthomoleculair) therapeuten en yoga docenten. Je kunt hierbij denken aan ceremonies, livedagen, trainingen, retreats of masterclasses. Vind je het leuk om hier eens over te brainstormen om te kijken wat er mogelijk is? Laat dan een berichtje achter en dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op!