ademstudio

Vrouwencirkel 11 april 2025

'We hang out, we help one another, we share our truth'

Op vrijdagavond 11 april 2025 hosten wij – Masha en Chantal- een vrouwencirkel. Als vrouwen bij elkaar komen gebeurt er iets speciaals. We creëren samen een veilige plek, waar iedere vrouw welkom is, waar we elkaar steunen en iedere vrouw wordt gerespecteerd. Vanuit zachtheid gaan we staan in die vrouwelijke kracht. 

We tappen in op onze wijsheid en er ontstaat magie.

Waarom werkt een cirkel verbindend en helend?

Een cirkel werkt verbindend en helend omdat het ons herinnert aan de essentie van eenheid, heelheid en de natuurlijke cycli van het leven. Het schept een ruimte waarin je je zich veilig en verbonden voelt, zowel met anderen als met jezelf.

Bovendien wordt een cirkel in veel culturen als een heilige vorm. Denk aan de “medicijnwielen” in het sjamanisme of juist de mandala’s vanuit het boeddhisme. Ook versterkt het aansluiten van een cirkel bij het gevoel niet alleen te zijn in het thema waar je je op dat moment in bevindt. Het kan helpend zijn om verhalen van anderen te horen of juist helpend om de veilige bedding van je andere sisters te ervaren dat jouw verhaal er mag zijn en dat je gedragen wordt.

Concrete informatie

Wat gaan we doen?
Deze avond zetten we de gezamenlijke energie om in kracht door gebruik te maken van je adem. Dit doen we door verbonden te ademen. Hiermee ga je uit je bewuste brein en tune je in op jouw onderbewuste. Openstellen voor wie je in de kern bent, waar je voor staat, waar je aandacht naar uit mag gaan en wat je los heb te laten. We maken gebruik van krachtige muziek om het proces body te geven zodat jij je helemaal kunt overgeven aan jouw eigen proces.
Je mag delen wat je wilt delen, maar voel je ook vrij om jouw interne proces voor jezelf te houden.

  • Locatie: Spijkenisse, Studio Up Yoga
  • Tijdstip: tussen 19:00 – rond 21:30/22:00. 
  • Er is plek voor 8 vrouwen.
  • Investering: €80 pp.
  • Je ontvangt ongeveer een week van te voren een document met wat extra praktische informatie. 

Belangrijk om te weten

Het is niet nodig om ervaring te hebben met de verbonden ademhaling of dat je een specifieke thema hebt wat er in je leven speelt. Stel je open voor hetgeen wat er bij jou de ruimte mag krijgen. 

De ademcirkel is echter niet geschikt voor mensen met epilepsie, glaucoom, cardiovasculaire problemen (zoals hartritmestoornissen, hersenbloeding, herseninfarct ed.) en psychische aandoeningen zoals borderline, psychose, ernstige depressie.
Twijfel je ergens over of wil je jouw deelname bespreken? Voel je vrij om contact op te nemen.