Alle gebeurtenissen die je mee hebt gemaakt, hebben zijn weerslag op hoe je ademhaalt. Denk maar eens aan een moment dat je heel boos bent geweest, diep verdriet hebt gevoeld of het moment dat je je teen hebt gestoten. Op die momenten heb je waarschijnlijk niet door geademd, maar heb je je adem vast gezet. Je stopte als het ware even met ademhalen.

Stel je eens voor dat je al die momenten -met bijbehorende emoties- in een pot hebt gestopt. Doordat je je adem vast hebt gezet, is deze pot steeds voller komen te zitten. Cognitieve therapie leert je vanuit je hoofd hoe je met die gebeurtenissen om kan gaan. Dit doe je vanuit je bewustzijn. Het leert je alleen niet om die glazen pot te legen. Dit is precies de reden dat je je onrustig, verdrietig of gespannen blijft voelen. Zolang je niks met deze vastzittende emoties doet, blijven deze terugkeren. 

Tijdens een ademsessie spreken we je onderbewustzijn aan. Ik help je hierbij door gebruik te maken van muziek. Ik zorg ervoor dat je onderbewustzijn letterlijk wordt aangesproken. Jij zorgt er voor dat je ademhaling verbonden is. Ik help je daarbij. Door gebruik te maken van deze techniek en het aanspreken van je onderbewustzijn zorgen we dat je de controle over je emoties los kunt laten en kunt beginnen met een transformerende en helende reis. De emoties en gebeurtenissen die het meeste aandacht nodig hebben, zullen als eerst naar het oppervlak worden gebracht. Je kunt hierbij verdriet of boosheid ervaren. 

Na de sessie zul je rust, helderheid, gelukzaligheid, verlichting en/of ontspanning voelen. Het is letterlijk een verademing in je leven!